Le Frümsel est l'un des sommets du groupe des Churfirsten, situé dans les Alpes d'Appenzell.
Il se situe entre la vallée du Toggenburg et le lac de Walenstadt dans le canton de Saint-Gall. Le sommet est facilement accessible par un sentier du côté nord.
Aller
Du village de Alt St. Johann, monter à Selematt en empruntant le télésiège.
De la station supérieure du Selematt suivre un bon sentier balisé jusqu'au pied du Zuestoll.
Suivre le balisage blanc/bleu jusqu'au sommet. Au début on franchit quelques gradins rocheux, puis la sente chemine sur l'arete de terre grasse et herbeuse.
Peu avant le sommet, il est nécessaire de passer un rognon très aérien et en partie équipé.
On arrive au sommet après avoir franchi une vire et quelques gradins.
Itinéraire proposé :
